Sirkuit Paru: Jantung $\rightarrow$ Paru-paru (pertukaran gas) $\rightarrow$ Jantung.
Sirkuit Seluruh Tubuh: Jantung $\rightarrow$ Tubuh (pertukaran gas) $\rightarrow$ Jantung.

Tekanan Darah: Kekuatan darah terhadap dinding arteri. Normal dewasa: 120/80 mmHg.

Penyakit Sistem Peredaran Darah:

Aterosklerosis: Pengerasan dinding arteri akibat timbunan lemak (kolesterol), menghambat aliran darah.
Serangan Jantung: Aterosklerosis di arteri koroner.
Stroke: Pembuluh darah otak tersumbat/pecah, otak kekurangan $O_2$.
Hipertensi (Darah Tinggi): Tekanan darah $\ge$ 140/90 mmHg, memicu kerusakan organ & pembuluh darah.

Cara Memelihara Kesehatan: Makanan seimbang (rendah lemak jenuh/trans/kolesterol, batasi garam/gula), hindari merokok, rutin olahraga.

C. Sistem Pernapasan

Fungsi: Memasok oksigen untuk respirasi seluler (menghasilkan energi), membuang karbondioksida dan air.
Organ Pernapasan:
- Hidung: Menyaring partikel besar (rambut hidung), melembapkan udara, menangkap partikel (mukus/lendir).
- Faring (Tenggorokan): Saluran udara dan makanan.
- Laring: Mengandung pita suara (penghasil suara).
- Trakea: Dilapisi silia (menyaring kotoran), mendorong lendir ke faring.
- Bronkus: Percabangan trakea menuju paru-paru.
- Paru-paru: Organ utama. Di dalamnya bronkus bercabang menjadi bronkiolus, berakhir di alveoli.
- Alveoli (Alveolus): Kantong kecil seperti anggur, diselimuti kapiler, tempat pertukaran gas ($O_2$ dan $CO_2$).
Mekanisme Bernapas: Dikendalikan otot (tulang rusuk, diafragma).
- Menarik Napas: Otot rusuk berkontraksi (rusuk naik), diafragma berkontraksi (mendatar). Rongga dada mengembang, volume paru-paru membesar, tekanan udara di paru-paru mengecil $\rightarrow$ udara masuk.
- Menghembuskan Napas: Otot rusuk & diafragma rileks. Rongga dada mengecil, volume paru-paru berkurang, tekanan udara di paru-paru membesar $\rightarrow$ udara keluar.
Pertukaran Gas: Terjadi di alveoli antara $O_2$ dan $CO_2$ melalui dinding alveolus dan kapiler yang tipis.
Bahaya Merokok: Mengandung zat kimia berbahaya (tar, karbon monoksida, nikotin).
- Tar: Menempel pada silia, membuat menggumpal (tidak berfungsi menyaring), mengandung karsinogen.
- Karbon Monoksida: Mengikat hemoglobin, mengurangi $O_2$ yang diangkut darah.
- Nikotin: Stimulan, meningkatkan detak jantung & tekanan darah, menyebabkan kecanduan.
Penyakit Akibat Merokok: Bronkitis (iritasi bronkus), Aterosklerosis, Kanker paru-paru, Emfisema (kerusakan alveolus).
Perokok Pasif: Menghirup asap rokok secara tidak sengaja, berisiko terkena penyakit yang sama.

D. Sistem Ekskresi/Pembuangan

Fungsi: Membuang sampah sisa metabolisme (urea, sisa air) untuk menjaga homeostasis (keseimbangan tubuh).
Organ Sistem Ekskresi:
- Ginjal: Menyaring darah, membuang urea & sampah metabolisme, mempertahankan zat penting, mengatur jumlah air.
- Ureter: Menyalurkan urin dari ginjal ke kandung kemih.
- Kandung Kemih: Menyimpan urin.
- Uretra: Saluran pembuangan urin dari tubuh.
- Paru-paru: Melepaskan $CO_2$ dan air saat bernapas.